Buche
dein Yoga Private
Hatha und Vinyasa inspiriert durch die Katonah Yoga® Methode
-Find your center, and from there, navigate the world with grace and intention.-
BODIES.TALK Yoga
In einer Privatstunde beobachten wir, wie du deinen Körper nutzt, ihn möglicherweise überlastest oder unterforderst. Sie bietet die Möglichkeit, die persönlichen Muster kennenzulernen und die eigenen Techniken zu verfeinern, sodass der Körper ein Ort der Ruhe wird. Wo bist du in deinen Gewohnheiten gefangen? Wo setzt du entweder zu viel oder zu wenig von dir selbst ein? Ich unterstütze dich dabei, auf körperlicher Ebene die Bedingungen zu schaffen, damit du zu einem tieferen Verständnis über dich selbst gelangst. Eine Form, die nicht funktioniert, die dysfunktional ist, ist nicht nachhaltig. Meine Arbeit besteht darin, das Persönliche in eine formale Form zu verwandeln, die „formidabel“ funktioniert.
Yoga Private
Let’s create somatic experiences together – buche dein Yoga Private und tauche ein in eine Praxis, die dich dabei unterstützt, Körper und Geist zu reorganisieren. Erfahre mehr über mein Angebot in den FAQs.
Yoga Private buchen
inspired by the Katonah Yoga® method- Body Reading
- Yoga Stunde
Meine Ausbildung
200H Yoga Alliance Certified Yoga Teacher Training, SWEET SPOT Yoga, Graz, Austria
20H Katonah Yoga® Teacher Training with Dages Juvelier Keates, Graz, Austria
30H Katonah Yoga® Teacher Training with Abbie Galvin, Berlin, Germany
70H Katonah Yoga® Winter Mentorship with Katonah Yoga® Center (remote)
30H Katonah Yoga® “Body Reading” Training with Abbie Galvin, The Studio, NYC
10H Katonah Yoga® Teacher Training “Teaching the Therapeutic Private” with Dages Juvelier Keates (remote)
20H Fascia Flossing™ Training Level 1&2, The Floss by Bonnie Crotzer
30H Body Reading Training with Abbie Galvin & Ty Watson, NYC
Wenn du tiefer in meine tägliche Praxis eintauchen, mehr über meine Kurse erfahren möchtest oder generelle Informationen zum Yoga suchst, lade ich dich herzlich ein, meinen Instagram-Kanal @bodies.talk zu abonnieren. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Tipps und Einblicke in die Welt des Yoga.
FAQ'S
Alle wichtigen Fragen und Antworten zu meinem Yoga Private und meinem Angebot
Eine Yogaklasse besteht generell aus einem Anfangs-, Mittel- und Endteil. Zu Beginn gibt es ein Ankommen auf der Matte und ein erstes Mobilisieren des Körpers. Je nach Intention der Klasse, kann diese mal fließend und dynamisch sein oder auch langsamer mit längerem Verweilen in einzelnen Asanas. Die Klasse schließt mit einer Schlussentspannung ab.
Yoga kann für die meisten Menschen geeignet sein, da es eine anpassungsfähige Praxis ist, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten werden kann.
Während einer privaten Sitzung beobachten wir genau die Bewegungen und Gewohnheiten deines Körpers. Dies bietet die Möglichkeit, individuelle Muster zu identifizieren und Techniken zu verbessern, um eine bequemere und fließendere Verkörperung zu fördern.
Beim (Katonah) Yoga werden verschiedene Hilfsmittel verwendet, um deine Praxis zu unterstützen und deine Ausrichtung zu verbessern. Dazu gehören Blöcke, Gurte, Decken und Rollen. Diese Hilfsmittel bringe ich zu jeder Yogastunde mit, aber wenn du eine eigene Matte hast, ist das völlig ausreichend.
Du kannst Einzelstunden ganz einfach über das Buchungsformular buchen. Jede Anfrage wird von mir persönlich per E-Mail oder Telefon bestätigt. Die Bezahlung erfolgt erst nach der offiziellen Buchung oder vor jeder Stunde (bar oder per Überweisung). Für weitere Details stehe ich gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Ja, ich biete auch Gruppenkurse an, die ich über meine Website Stundenplan sowie auf Instagram bekannt geben werde.
Nein, derzeit noch nicht.
Get in touch
Katharina Neubauer, BA MA
Adresse auf Anfrage
A-8081 Heiligenkreuz am Waasen