Bodies.Talk
Yoga Teacher
inspired by the
Katonah Yoga®
method
inspired by the Katonah Yoga® method
Gruppenkurse
Come and join me for a yoga class at the Sweet Spot Yoga Studio—whether live or comfortably online! Each week, I offer new classes that bring fresh energy and inspiration. Just take a look at the current schedule to get all the details you need. I’m really looking forward to our time together.
Katharina Neubauer
Willkommen bei BODIES.TALK.
Hi, ich bin Kathi! Schön, dass du hierher gefunden hast. Mit BODIES.TALK möchte ich dich dabei unterstützen, in deinen Körper zurückzukehren und dein Inneres durch das Schaffen äußerer Konditionen zu erforschen. Im Yoga habe ich nicht nur eine Leidenschaft gefunden, sondern einen Anker und ein wertvolles Tool für Körper, Geist und Psyche.
Katharina Neubauer
Willkommen bei BODIES.TALK.
Hi, ich bin Kathi! Schön, dass du hierher gefunden hast. Mit BODIES.TALK möchte ich dich dabei unterstützen, in deinen Körper zurückzukehren und dein Inneres durch das Schaffen äußerer Konditionen zu erforschen. Im Yoga habe ich nicht nur eine Leidenschaft gefunden, sondern einen Anker und ein wertvolles Tool für Körper, Geist und Psyche.
-In Katonah Yoga, we measure progress not by how deep you can go into a pose, but by how you use that pose to serve you.-
-In Katonah Yoga, we measure progress not by how deep you can go into a pose, but by how you use that pose to serve you.-
Yoga
Mein Yogastil bei BODIES.TALK ist eine Verbindung aus Hatha und Vinyasa, inspiriert durch die Katonah Yoga® Methode. Er ist funktional, pragmatisch und undogmatisch. Ich lege großen Wert auf Präzision und vermittle Techniken, welche den Körper in seinen Funktionen stärken. Form ist magisch und kann transformiert, reformiert und informiert werden. Dabei betrachte ich die Funktion einer Form (Asana); begleitet von einem metaphorischem Narrativ.
Bei BODIES.TALK ist nichts statisch, Formen dienen als Referenz, der Körper aber ist Realität. BODIES.TALK ist dies und das, Yin und Yang, Freiheit in der Eingrenzung, strukturiert aber gleichzeitig im Fluss des Lebens, ein Spiel mit Polaritäten, nicht Gegensätzen. Bewegungsmuster erkennen und ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie der eigene Körper „sinnvoll“- mit allen Sinnen – genutzt werden kann, sodass die Seele Lust hat, darin zu wohnen. Denn letztendlich wird ein Haus erst zu einem Zuhause, wenn es bewohnt wird.
Das Yoga Private
Von Body Reading bis hin zu therapeutischen Adjustments bietet das Private die Möglichkeit, die eigenen Bewegungsmuster zu verstehen und dir Modifikationen in deinen Yoga-Posen vorzuschlagen.
Von Body Reading bis hin zu therapeutischen Adjustments bietet das Private die Möglichkeit, die eigenen Bewegungsmuster zu verstehen und dir Modifikationen in deinen Yoga-Posen vorzuschlagen.
Es dient dazu, Herausforderungen anzusprechen, die eine persönlichere Aufmerksamkeit erfordern, als dies in einer Klasse möglich ist.
Yoga Blog
-Coming soon-
Flow with me
Lerne mich und meine Yoga-Praxis ein wenig persönlicher kennen – noch bevor du eine Stunde bei mir buchst. Folge mir gerne auf YouTube für mehr Yoga-Sessions und Flows!
Buche dein Yoga Private
Let’s create somatic experiences together – buche dein Yoga Private und tauche ein in eine Praxis, die dich dabei unterstützt, Körper und Geist zu reorganisieren. Erfahre mehr über mein Angebot in den FAQs.
Wenn du tiefer in meine tägliche Praxis eintauchen, mehr über mein Yoga Private erfahren möchtest oder generelle Infos zum Yoga suchst, lade ich dich herzlich ein, meinen Instagram-Kanal @bodies.talk zu abonnieren. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Tipps und Einblicke in die Welt des BODIES.TALK Yoga.
Corporate Yoga
In der heutigen Arbeitswelt sind Selbstkultivierungstechniken wie Asana, Atemübungen und Meditation wichtiger denn je. Yoga ist ein hervorragendes Werkzeug, um Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen zu stärken.
In der heutigen Arbeitswelt sind Selbstkultivierungstechniken wie Asana, Atemübungen und Meditation wichtiger denn je. Yoga ist ein hervorragendes Werkzeug, um Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen zu stärken.
Corporate Yoga bietet die Möglichkeit, für einen Moment von der Arbeit abzuschalten und das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, um einen klaren und konzentrierten Geist zu bewahren. Wir können unser Leben nur dann vollständig in die Hand nehmen, wenn wir die Realität unseres Körpers anerkennen. Meine Corporate Yoga-Kurse werden in Präsenz und online angeboten. Kontaktieren Sie mich, um ein Corporate Yoga Programm für Ihr Unternehmen zu besprechen.